"sağlıklı beslenme" ile Etiketlenen Yazılar

Sağlıklı Beslenme Gerçek Diyet

Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenme, dengeli ve gerektiği kadar beslenmekle mümkündür. Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için ise değişik besinlere ihtiyaç duyulmaktadır. Bu nedenle; Yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitamin ve minerallerden yeteri kadar alınması gerekmektedir. Tek yönlü beslenmek yani sadece protein, sadece karbonhidrat tüketmek yetersiz ve hatalı bir...

YEMENİZ KONUSUNDA ISRAR EDENLERE #DİREN’İN!

Diyet yapan pek çok kişi, diyetlerinden sapmalara neden olsa bile, birinin duygularını incitmemek için “yemek zorunda” kaldıklarını söylemiştir. Kimi annesini üzmemek için akşam yemeğinde onun hazırladığı her şeyi yemek zorunda hissettiğini söyle, kimi ofis içindeki kutlamalarda pasta ve kurabiyelerden yediğini söyler, kimi kayınvalidesinin hazırladığı...

KİLO VERMEK İÇİN ÖNEMLİ İPUÇLARI NELERDİR ?

Sürekli bir diyeti bırakıp başkasına mı başlıyorsunuz ?Peki buna rağmen kilo veremiyor musunuz? O halde size önerim küçük ayrıntılara özen göstererek fazlalıklarınızdan kurtulmanız olacaktır. Kilo vermek için birbirinden farklı ipuçlarını hayatınıza katarak sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz. " Bir dirhem et bin ayıp...

çok güzel oyunlar