"metabolizmayı hızlandırma yolları" ile Etiketlenen Yazılar

Metabolizmayı Hızlandırarak Zayıflama Yöntemleri

Bu yazımızda sizlere metabolizma hakkında bazı önemli bilgileri derleyip, bununla birlikte metabolizma hızınızı artırıp bu sayede dengeli beslenme yöntemlerini araştırdık. Bunun için ilk önce bilinmesi gereken konu metabolizma hızı nedir?   Metabolizma Hızı Nedir?   Metabolizma hızı; bir bireyin, hiçbir aktivite yapmadan gün içerisindeki harcadığı enerji miktarına...

Metabolizma Hızını Arttırmak İçin Neler Yapmak Gerekir?

Kilo vermek, zayıflamak, kilo almak veya mevcut kilonuzu korumak için en belirleyici faktörlerin başında metabolizma hızı gelmektedir.Genellikle zayıflamak ve kilo vermek isteyenler metabolizma hızını artırması gerekmektedir. İşte metabolizmanızı artırmanızda size yardımcı olacak bazı ipuçları :   1 : Egzersiz hareketlerinizi düzenli bir şekilde ve aksatmadan yapmaya...

Avrupalıların Yeni Diyeti : İsveç Diyeti

İskandinav bilim adamları tarafından hazırlanan ve 2 hafta süreyle uygulanan bu diyet yöntemiyle, 2 haftada 7 ile 20 kilo arasında verebileceğiniz öngörülüyor. Ayrıca kilo vermenizin yanı sıra metabolizma hızınızı değiştirdiği için, yapılan araştırmalarda bu diyeti uygulayanların diyet bittikten sonra 2 seneye kadar kilo almamalarıdır.Fakat...

çok güzel oyunlar