"karbonhidratın zararları" ile Etiketlenen Yazılar

Karbonhidrat Almak Aslında Zararlı Değilmiş!

Hemen her diyetisyen ve uzmanlar görüş birliği etmiş gibi ilk söyledikleri şey karbonhidrattan mutlaka uzak durmanız yönünde.İlk verilen öğütlerde karbonhidrat alımını kes, ekmek tüketimini azalt mümkünse bitir, makarnaya bakma, çikolatadan uzak dur.Bunları tükettiğin vakit kilo verememenin yanı sıra birde üstüne kilo alırsın oluyor.Aslında...

çok güzel oyunlar