"güne zinde başlamak" ile Etiketlenen Yazılar

İnsan Verimliliğinde Öğün Düzeninin Önemi

Çoğu insan öğün düzenini günde 3 öğün olmak üzere ayarlamıştır. Bu gereken enerji alımı ve besinlerin sindirimi ve emilimi için uygundur. Fakat genellikle öğün atlamak yada öğünlerde yapılan hatalar insanın günlük yaşamındaki verimliğini etkiler. Güne sağlam başlamak iş hayatında, eğitim hayatında ve günlük faaliyetler...

çok güzel oyunlar