"günde ne kadar karbonhidrat almak gerekir" ile Etiketlenen Yazılar

Karbonhidrat Almak Aslında Zararlı Değilmiş!

Hemen her diyetisyen ve uzmanlar görüş birliği etmiş gibi ilk söyledikleri şey karbonhidrattan mutlaka uzak durmanız yönünde.İlk verilen öğütlerde karbonhidrat alımını kes, ekmek tüketimini azalt mümkünse bitir, makarnaya bakma, çikolatadan uzak dur.Bunları tükettiğin vakit kilo verememenin yanı sıra birde üstüne kilo alırsın oluyor.Aslında...

Karbonhidrat Diyeti İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Artık elbiseleriniz dar gelmeye başladıysa, aynaya bakmak sizin için korkulu bir rüya haline geldiyse, ve artık yavaş yavaş özgüveninizi kaybetmeye başladıysanız; işte tam size göre bazı önemli bilgileri burada bulabilirsiniz. Evet eğer bir diyet yapma zamanının geldiğini acil şekilde hissediyorsanız, size sıkı bir rejimle...

çok güzel oyunlar