"diyet yaparken nelere dikkat etmek gerekir" ile Etiketlenen Yazılar

Diyet Yapmaya Karar Verdim, Şimdi Ne Yapmalıyım?

Bir gün aniden diyet yapmaya  ya da sağlıklı beslenmeye karar verdiniz. Aslında biranda olmadı, uzun zamandır aklınızda, uzun zamandır aynalarla bir bakışma söz konusu ama bir şekilde ertelediniz, istemediniz ya da zamanınız yoktu. (Aramızda kalsın aslında tüm bunlar...

DİYET ALIŞVERİŞİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ VE EN ÇOK NELERİ TÜKETMELİYİZ

Diyet Alışverişinde Bunlara Dikkat !! Diyet yaparken öncelikle iyi bir etiket okuyucusu olmalıyız.Çünkü yediğimiz besinlerin içeriklerini bilmek bizde büyük bir farkındalık yaratacaktır. Kesinlikle alışverişe tok karnına gidin ! Böylelikle kendinize daha kolay engel olabilirsiniz. junk food dediğimiz abur cubur standı yasaklı bölge olmalı,gördüğünüzde kaçın ! Sebze meyve...

çok güzel oyunlar