"antioksidan içeren besinler" ile Etiketlenen Yazılar

Semizotunun Faydaları

Semizotuda diğer yeşil yapraklı sebzeler gibi düşünülebilir. Ama aslında semizotunun faydalarını öğrenince, diğer bütün yeşil yapraklı sebzelerle arasındaki farkı daha iyi anlayabilirsiniz.   Semizotu, içerisinde bulundurduğu bolca omega-3 yağ asidi sayesinde, diğer yeşil yapraklı sebzelerle arasındaki en önemli fark olarak göze çarpıyor. Aslında içerisinde omega-3...

Genç Kalmanın Sırrı

Kaynak:www.diyetler.biz Yaşlanmayı geciktirici besinlerle ilgili gün geçmiyor ki uzmanlar yeni bilgiler paylaşmasın. Hemen her gün yaşlanmayı geciktiren, vücudun yaşlanmasına neden olan hücrelerin nelerden beslendiğini belirten haberleri bulmak mümkün. Bu seferki yazımızda ise uzmanlar yaşlanmayla alakalı olarak farklı bir noktaya değiniyorlar. Antioksidan içerikli gıdaların yaşlanmayı...

Yeşil Eriğin Faydaları

Yeşil erik baharın geldiğinin, yazın yaklaştığının ilk habercisidir. Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitaminini içeren yeşil eriğin faydaları ise, saymakla bitmiyor. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan anlattı. Sindirimin düzenli ve yeterli ölçüde çalışmasını sağlar, kabızlığı önler. Yeşil erik, sindirilebilir lif açısından zengin...

Sıkı bir cilt için beyaz çay

Esnek ve daha sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde üç bardak beyaz çay tüketin   Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada,  beyaz çayın yeşil çay gibi  vücutta yağ üretimini baskılayıcı ve mevcut yağın parçalanmasını sağlayıcı etkiye...

Üzüm Suyunun Faydaları

Üzüm suyunun özellikleri saymakla bitmiyor.İnsanı kanser riskinden korurken kalbede iyi geliyor.Ayrıca antioksidan ve kan yapıcı özelliği sayesinde, vücudun bağışıklık sisteminide geliştiriyor.Ayrıca çok iyi bir kan yapıcı besindir.   Uzmanlar içerisinde çok miktarda vitamin ve mineral bulunduran üzüm suyunun, kalp hastalıklarına ve kansere karşı çok iyi...

Sağlıklı Kalp İçin Bu Karışımı Deneyin!

Sizde kalbinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız, içerisinde antioksidan etkili kateşin içeren yeşil çayın kalp krizi riskini azalttığı uzmanlarca bilinmektedir.Fakat vücudumuz bu maddenin sadece 20%'sini içerisine almaktadır.Ancak yeşil çaya limon eklediğiniz zaman bu oran 80%'lere kadar çıkmaktadır.Buda kalp krizi riskinizi azaltmada fayda sağlamaktadır.Limonla yapılan karışımda limon...

çok güzel oyunlar