"akdeniz tipi beslenme şekli" ile Etiketlenen Yazılar

Akdeniz Diyeti

Tüm uzmanların bir gün mutlaka araştırmasına takılan bir konudur Akdeniz insanının neden bu kadar sağlıklı olduğu. Akdeniz diyetinin kanser riskini çok aza indirdiği artık bilimsel olarakta kanıtlanan bir gerçektir. Akdeniz diyetinin genel yapısı; sebze, meyve, tahıllar ve sıvı yağlardan oluşmaktadır. Bu kadar kısıtlı malzeme...

Akdeniz Diyeti İle İlgili Çok Önemli Detaylar

Akdeniz tipinde bir beslenme şekli uygulamanın en önemli avantajı, içerisinde birçok meyve ve sebzeyi bulundurmasıdır. Bu sayede liften çok zengin olan vitamin ve mineral kaynağı olan besinleri hergün düzenli şekilde tüketilmektedir.Bu tür beslenmenin bir diğer özelliği ise, içerisinde çok fazla ekmek çeşidi, kaliteli...

çok güzel oyunlar