Sağlıklı Hayat İçin Bu Önerilere Dikkat!

Zamanın hızla akıp gittiği, hayatın her alanında her şey için aceleci davranıldığı bu zaman diliminde, çoğu insan sağlığına yeterince vakit ayıramıyor. Bu durum kısa vadede pek sorun gibi görünmese de, ilerleyen zamanlarda yavaş yavaş vücutta baş göstermeye başlıyor. Bu gibi durumların oluşmaması için, hayatın her döneminde sağlıklı beslenme olmazsa olmazımız olmalıdır. Bunun için bazı pratik bilgilerle, en azından ara sıra beslenmeden ödün verildiğinde, bu küçük ipuçlarını denemek yararlı olabilir.

Türk Kahvesi :  Aslında Türk kültüründe olan bir şeydir yemeklerden sonra türk kahvesi içmek. Özellikle bir bardak su ile ve akşam yemeklerinden sonra tüketilen bir bardak türk kahvesi, metabolizmayı hızlandırarak sindirime yardımcı olur. Yapılan tüm araştırmalarda türk kahvesinin bağırsakları çalıştırdığını ve kabızlığa iyi geldiğini göstermiştir.

turk-kahvesi

Etiketler:

Bu Galeriyi Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

çok güzel oyunlar