Kategori: Diyet Yemekleri

Diyetler.biz sitesinin sizler için hazırlamış olduğu kategoriler içerisinde, tüm diyet yemeklerinin bulunduğu kategori. Diyet Yemekleri kategorisi altındaki tüm yazılar uzman diyetisyenlerce örnek teşkil edecek şekilde hazırlanmış ve tavsiye niteliğinde olup, tariflerde yine örnek şekliyle yazılmıştır. Diyet Yemekleri kategorisindeki yemek tariflerine uyulmadan önce, mutlaka bir beslenme uzmanına veya diyetisyene başvurulması gerekmektedir. www.diyetler.biz sitesi olarak sizlere sağlıklı yaşam dileriz.

Fırında Patates Dolması

Fırında Patates Dolması İçin Malzemeler : 6-7 orta boy patates 200 gr kıyma 1 adet orta boy soğan 1 çay bardağı kadar domates suyu 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı mısır özü yağı 1 çorba kaşığı domates salçası 1 su bardağı sıcak su Yeteri...

Brokolili Karışık Salata

Brokolili Karışık Salata İçin Malzemeler : 200gr. taze brokoli 3 adet havuç 10 tane kırmızı lahana yaprağı Salatanın Sos Malzemeleri : 1 adet yumurta yarım çorba kaşığı kadar hardal 1 kase yoğurt yarım çorba kaşığı kadar limon suyu 4 çorba kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı pembe biber ...

Kremalı Domates Çorbası Tarifi

Kremalı Domates Çorbası İçin Malzemeler : 200gr. domates konservesi 5 su bardağı su 1 çorba kaşığı kadar un 2 çorba kaşığı kadar zeytinyağı 2 diş sarımsak (ezilmiş) 100gr. labne peyniri 30ml. krema yarım demet roka Yeteri kadar tuz Az miktar karabiber Yapılışı : Kremalı domates çorbası yapmak için...

Alzheimer’a Karşı Balık Yiyin!

Av yasağının kalkmasıyla birlikte tezgahlarda bolca yerini alan balık, bilindiği gibi bir çok hastalığı deva besin kaynaklarından biridir. Kolestrolü düzenlemeye yardımcı olan, şekere iyi gelen balığın alzheimer hastalığına karşı da iyi geldiği uzmanlarca dile getirildi. Balık; içerisinde bolca bulundurduğu omega-3 yağ asidi sayesinde diyabet...

Yulaflı Diyet Kurabiyesi

Yulaflı Diyet Kurabiyesi İçin Malzemeler : 1,5 su bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı kepekli un 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı kabartma tozu 1,5 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi Yarım çay kaşığı tuz Yarım su bardağı toz şeker 100 gr tereyağı 1 yumurta 1...

Ebru Şallı’dan Pilates Kahvaltısı

Bilindiği gibi günün en önemli öğünü kahvaltıdır. Hemen hemen tüm bilim insanlarının ortak noktalarından birisidir kahvaltının önemine değinmek. Kahvaltı ile alakalı bir başka öneri de, gerek yaptığı pilates egzersizi ile olsun, gerek fit duruşu ve fiziğiyle olsun, vücut için kendince bazı teoriler geliştiren Ebru...

Zeytinyağlı Havuç Yemeği

Zeytinyağlı Havuç Yemeği İçin Malzemeler : 1/2 kg havuç 10 adet arpacık soğan 1 tatlı kaşığı toz şeker 2 adet biberiye 1 buçuk yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 bardak sıcak su 1 buçuk yemek kaşığı pirinç Az tuz Yeteri kadar limon suyu Yapılışı : Yarım kilo...

çok güzel oyunlar